Category Archives for Sport

Comment utiliser ses pieds pour perdre du poids naturellement ?

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Des pieds pour perdre du poids naturellement C’est parfois compliqué de savoir ce qu’il faut faire pour perdre du poids naturellement, c’est-à-dire sans intervention extérieure, comme le suivi

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Les 9 bénéfices réels d’une activité physique régulière

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Dans cet article, j’ai le plaisir d’inviter David Meneck, qui anime le blog “Formule Forme” dans lequel il aborde principalement les thèmes du fitness, de la remise en forme physique

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Quel type d'exercice choisir pour perdre de la graisse ?

Exercice cardiovasculaire VS exercice de musculation : lequel choisir pour perdre de la graisse ?

Il faut perdre de la graisse, pas du simplement du poids… Toute personne qui désire perdre du poids a en réalité envie de perdre de la graisse. La graisse n’a pas de forme, elle se met aux mauvais

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