Category Archives for Régime

Aux femmes de moins de 20 ans qui veulent perdre du poids rapidement

A toutes les jeunes femmes de moins de 20 ans qui veulent perdre du poids rapidement

Une histoire vraie Voici un cas concret et réel qui a été porté à ma connaissance à plusieurs reprises sous diverses formes. Il s’agit du cas de filles entre 15 et 20 ans qui disent en substance

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Comment perdre du poids avec la vitamine D

Comment perdre du poids avec la vitamine D

Mission : accumuler les bonus Si vous êtes un lecteur régulier de ce blog, vous savez depuis longtemps que j’essaie d’accumuler un maximum d’astuces qui concourent toutes au même but : perdre

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Les 9 conseils pour perdre du poids en réduisant la rétention d'eau

Les 9 conseils pour perdre du poids en réduisant la rétention d’eau

L’eau, c’est lourd ! Tout le monde ne souffre pas de rétention d’eau excessive. Mais si vous avez de la rétention d’eau, il est normalement possible de perdre assez facilement du poids en n’agissant

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L’incontournable effet yoyo des régimes classiques

L’incontournable effet yoyo des régimes classiques

Le mythe brisé du régime hypocalorique Avant de parler de l’effet yoyo, j’aimerais faire un petit “flash back” pour rappeler que dans mon précédent article, j’insistais sur

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L’histoire d’une fable hypnotisante qui accoucha du régime hypocalorique

L’histoire d’une fable hypnotisante qui accoucha du régime hypocalorique

Je vous ai trompé sans le vouloir… 🙁 La semaine dernière, je vous ai dit quelque chose qui peut-être risque de vous induire en erreur. Je le regrette un peu, et c’est pour cela que je vais tenter

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Manger le soir fait grossir : Info ou Intox ?

Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerEst-ce qu’il est si évident que manger le soir fait grossir ? « Il faut manger le moins possible le soir, sinon vous allez grossir ». Tout

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Comment perdre du poids inconsciemment, avec un simple Mètre à Mesurer

Comment Perdre du Poids Inconsciemment, avec un Simple Mètre à Mesurer

Le matériel nécessaire Vous allez voir, il est rudimentaire, ce matériel. Il vous faut un mètre à mesurer de n’importe quelle taille et de n’importe quelle matière : en bois, en papier, en métal,

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Trouver le régime parfait, c’est un jeu d’enfant

Trouver le régime parfait, c’est un jeu d’enfant

Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger1er Podcast Avec cet article, vous découvrirez mon premier podcast, c’est-à-dire l’enregistrement sous forme audio du contenu de mon article.

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Obèses et Anorexiques : même combat

Obèses et Anorexiques : même combat

Dans cet article, nous verrons que les personnes obèses et anorexiques ont un point commun avec tous les “mangeurs restreints”, c’est-à-dire avec une grande partie de la population. Petite intro Dans

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« J’ai trop mangé, mais j’ai encore faim »

“J’ai trop mangé, mais j’ai encore faim”

La suite des aventures d’Augustine… Dans l’article de la semaine dernière, nous avions vu comment Augustine en était arrivée à transformer une petite envie sans importance en un énorme

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