Exercice : Ventre Plat. Comment Faire ?

Certains disent qu’il ne sert à rien de faire des exercices pour avoir un ventre plat… C’est à la fois vrai et à la fois faux.

C’est vrai parce que les exercices ne solutionnent pas tout, mais c’est faux parce que si on combine des exercices d’abdominaux avec un régime amaigrissant, vous pourrez obtenir des résultats dont vous serez fier !

D’abord un petit rappel : il est très utile de se muscler pour modifier votre métabolisme et donc faire en sorte que votre corps consomme davantage de calories. Renforcer vos muscles revient à créer une machine plus énergivore, qui (suite…)

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