Ces idées inconscientes qui poussent à trop manger
Résumé de la situation
La semaine dernière, nous avons commencé à poser un ensemble de questions à partir d’une judicieuse remarque d’une lectrice : pourquoi certaines personnes ont-elles toujours faim ?
A la fin de cet article qui expliquait le point de vue du Dr Zermati –tout comme cet article, je vous avais promis de répondre à un ensemble de questions. Vous les trouverez ci-dessous avec la suite des aventures d’Augustine (vous vous souvenez d’elle ?).
La semaine dernière, elle avait commencé à contrôler mentalement la gestion de son alimentation…
2/ “Je perçois mes sensations, mais je mange trop”
Augustine, notre aimable mangeuse, qui a collé mentalement des étiquettes “interdit” et “autorisé” sur tous les aliments, va ressentir des émotions (peur, angoisse…) quand elle se rend compte (suite…)
Pour cette semaine, nous avons décidé, avec une poignée d’autres blogueurs dans le domaine de la santé, de créer un carnaval d’articles basé sur le thème de la prévention. Le but est de vous apporter des informations aux multiples facettes à propos d’un même thème.
