Les 3 étapes pour garder sa joie de vivre malgré son surpoids
Cet article est ma contribution à l’événement À la croisée des blogs, organisé ce mois-ci par Brice du blog Sourire au stress sur le thème de la joie de vivre Beaucoup de personnes sont…
Prenez les raccourcis !
Le futur traitement contre l’obésité qui donne des idées pour aujourd’hui
Le traitement contre l’obésité semble en bonne voie Si vous lisez le blog depuis un certain temps, vous savez qu’il n’est pas dans mes habitudes de parler de traitement contre…
Le manque de sommeil se répercute sur le poids d'après les études qui ont été faites sur le sujet
Le manque de sommeil augmente votre poids : vrai ou faux ?
La phrase qui lie le manque de sommeil et le poids Combien de fois n’ai-je pas entendu cette phrase fétiche, répétée inlassablement -comme un mantra- par toute personne qui désire…
Ce que personne ne vous dit à propos des effets positifs de l’alcool sur votre poids
« L’alcool vous fait prendre du poids » vs « l’alcool vous empêche de prendre du poids » Ce qu’on dit à propos des effets de l’alcool sur la prise de poids est assez…
Comment accomplir les bonnes résolutions du début d’année ?
N’ayez pas les yeux plus gros que le ventre en matière de bonnes résolutions C’est vrai pour son alimentation, mais aussi pour les bonnes résolutions du début de l’année. Il…
Ebook santé et minceur : recevez les 5 meilleures astuces de 6 blogueurs
Un nouvel évènement et un ebook santé Cette semaine, je vous présente un ebook santé de grande qualité, qui a été mis en page par Yvon, du blog « copywriting-pratique.com ».…
Les 3 façons de mincir naturellement
Cet article "Les 3 façons de mincir naturellement" fait partie de l’événement inter-blogueurs « Pourquoi pas naturel ? » mis sur pied par le blog Forme et bien-être. Si vous…
Comment profiter du calendrier pour perdre du poids sans effort physique
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La fin d’une saison…
Dans une quinzaine de jours, la belle saison d’été sera déjà terminée. Franchement -comme chaque année d’ailleurs- c’est passé beaucoup trop vite.
Dès que la rentrée s’annonce, les rythmes scolaires refont surface (en tous cas en ville), le trafic sur les routes reprend son rythme habituel, les embouteillages provoquent à nouveau des crises de nerfs et les places de parking deviennent rares.
Et en plus, le soleil se met de la partie : non seulement il nous chauffera de moins en moins avec le temps qui passe, mais en plus il nous tiendra de moins en moins compagnie. Les arbres déprimeront tellement qu’ils en perdront leurs feuilles.
Bref, c’est la fin, tout va mal…
Tout ? Vraiment tout ? Mais non, ce qui est génial, c’est (suite…)
Comment Perdre du Poids Inconsciemment, avec un Simple Mètre à Mesurer
Le matériel nécessaire
Vous allez voir, il est rudimentaire, ce matériel. Il vous faut un mètre à mesurer de n’importe quelle taille et de n’importe quelle matière : en bois, en papier, en métal, etc.
Par ailleurs, il vous faudra un minimum de jugeote et de mémoire car il faudra peut-être vous souvenir de certaines formules mathématiques qui ont fait les joies de votre enfance. Vous comprendrez pourquoi plus loin dans cet article.
Point de vue matériel, c’est tout ce qu’il faut. Vous n’aurez besoin de rien d’autre et je vous garantis qu’il y a là suffisamment d’outils pour vous faire perdre du poids sans que vous n’en ayez conscience.
Un peu de théorie sur les habitudes alimentaires
Que vous en soyez conscient ou non, il y a une vérité qu’il faut admettre humblement chaque jour de notre vie : lorsque nous connaissons des échecs, bien souvent, on peut les attribuer à (suite…)
Comment perdre du poids avec plaisir
La même idée, mais avec un thème nouveau
Comme il y a un mois, le blog perdre du poids participe cette semaine à un carnaval d’articles qui tourne cette fois autour du thème du plaisir. Comme le mois passé, un ensemble d’articles sont proposés autour de ce thème par mes collègues blogueurs. Chacun aborde ce thème sous un angle personnel.
Cette fois-ci, ce carnaval d’articles est organisé par Philippe, du blog « Gourmet végétarien ». Voyez les autres articles des blogueurs participant à cette adresse : http://www.gourmet-vegetarien.com/le-plaisir/
Le plaisir, c’est quoi ?
On peut répondre de manière très prosaïque en disant que le plaisir correspond à la stimulation de certaines zones du cerveau. Et là, on réduit le plaisir à un ensemble d’influx nerveux, des petites décharges électriques qui amusent le cerveau.
On pourrait aussi s’inspirer d’Epicure ou de l’hédonisme pour situer le plaisir dans une dimension plus philosophique.
Mais restons simples et pragmatiques. Le plaisir est avant tout une sensation agréable qui peut être provoquée par toutes sortes de choses. C’est une sensation que l’on recherche parce qu’elle nous (suite…)