All posts by Didier Henry

Pourquoi le vide intérieur peut vous empêcher de maigrir ?

Pourquoi le vide intérieur peut vous empêcher de maigrir ?

Dans cet article, je vous propose de donner la parole à Magali LE ROUX, une collègue blogueuse qui a créé le blog www.sortir-de-la-boulimie.com Elle a elle-même souffert de la boulimie pendant 8 ans.

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Pour que votre rêve de perdre du poids devienne réalité

Pour que votre rêve de perdre du poids devienne réalité

Le rêve peut devenir réalité Commençons cet article par une citation que j’aime beaucoup, et qui est aussi une incitation à l’action : « Faisons de nos vies un rêve et de nos rêves une réalité ».

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perdre du poids psychologique

Et si votre esprit vous empêchait de perdre du poids ?

Le titre de cet article (qui aurait aussi pu s’intituler : « Et si vous pouviez perdre du poids par la pensée ? ») est écrit sous la forme d’une suggestion… Ce n’est pas un hasard. Une

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Les 3 étapes pour garder sa joie de vivre malgré son surpoids

Les 3 étapes pour garder sa joie de vivre malgré son surpoids

Cet article est ma contribution à l’événement À la croisée des blogs, organisé ce mois-ci par Brice du blog Sourire au stress sur le thème de la joie de vivre Beaucoup de personnes sont désespérées

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Restez jeune : mettez des épices dans vos plats !

Outre leurs atouts gustatifs, les épices ont d’autres qualités auxquelles on ne pense pas forcément… C’est ce que vous allez voir dans cet article court et pratique, rédigé par Danièle Galicia,

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Méfiez-vous des Yaourts 0% de matière grasse

La fausse vérité des Yaourts 0% de matière grasse

Ayez une bonne intuition et fiez-vous y !Dans toutes mes pérégrinations pour trouver le ou les meilleurs conseils pour perdre du poids sainement et durablement, je dois bien avouer que le « régime

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Dukan et régimes hyperprotéinés : attention danger !

Dukan et régimes hyperprotéinés : attention danger !

Les régimes hyperprotéinés dans le sondage du blog Si vous êtes inscrit pour recevoir des nouvelles du blog (ci-contre à droite), vous savez que récemment je vous ai proposé de répondre à un sondage

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Pour ne pas mourir à petit feu dans un monde de délices…

Pour ne pas mourir à petit feu dans un monde de délices…

Buvons pour oublier … (traduction : « mauvaise nouvelle ») Voilà un titre qui ne vous dit sans doute pas grand-chose… Pourtant, vous allez comprendre : pour la première fois dans l’histoire

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Le futur traitement contre l'obésité qui donne des idées pour aujourd'hui

Le futur traitement contre l’obésité qui donne des idées pour aujourd’hui

Le traitement contre l’obésité semble en bonne voie Si vous lisez le blog depuis un certain temps, vous savez qu’il n’est pas dans mes habitudes de parler de traitement contre l’obésité…

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Comment vous débarrasser de votre addiction à la nourriture ?

Comment vous débarrasser de votre addiction à la nourriture ?

Gardez votre liberté ! Le terme « addiction » est chargé de sens. Il s’emploie d’ailleurs plutôt pour parler de situations assez extrêmes, comme l’addiction à certaines drogues dures. Dans

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