Les 5 secrets méconnus pour perdre du poids dès demain Soyez 3 fois égoïste, vous vivrez mieux ! Mangez parmi les 3 catégories d'aliments brûle graisse Quelle différence entre charge glycémique et indice glycémique ?
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Articles récents

Les 5 secrets méconnus pour perdre du poids dès demain

Les 5 secrets méconnus pour perdre du poids dès demain

Le 2 mai 2012  |  13 Commentaires

Yvon Cavelier du blog « Copywriting Pratique » organise un événement inter-blogueurs auquel je participe à travers le présent article. Chaque participant doit livrer dans son article les 5 meilleurs tuyaux en rapport avec le sujet de son blog. Je vous fais… Lire la suite →

Soyez 3 fois égoïste, vous vivrez mieux !

Soyez 3 fois égoïste, vous vivrez mieux !

Le 23 avr 2012  |  17 Commentaires

Cet article fait partie d’un « évènement inter-blogs » organisé par Danièle Galicia, du blog « forme et bien-être ». Cet évènement a pour thème « le meilleur du bien-être ».
Un titre provocateur pour une réalité incontournable
Il faut… Lire la suite →

Mangez parmi les 3 catégories d'aliments brûle graisse

Mangez parmi les 3 catégories d’aliments brûle graisse

Le 18 avr 2012  |  4 Commentaires

Pourquoi parle-t-on d’aliments brûle graisse ?
Dans ce blog, j’ai déjà parlé d’aliments brûle graisse, mais je n’ai jamais fait un tour d’horizon des raisons qui font qu’on parle d’aliments « brûle graisse ».
Oui, parce qu’il y a des raisons qui… Lire la suite →

Quelle différence entre charge glycémique et indice glycémique ?

Connaissez-vous la différence entre charge glycémique et indice glycémique ?

Le 10 avr 2012  |  2 Commentaires

La question de la semaine en rapport avec la charge glycémique
Cette semaine, c’est à la question de Nina que je réponds, à travers une vidéo dans laquelle je m’attarde un peu sur la notion de charge glycémique.
La question… Lire la suite →

Les 3 clés d'un petit déjeuner équilibré pour perdre du poids

Les 3 clés d’un petit déjeuner équilibré pour perdre de la graisse

Le 1 avr 2012  |  19 Commentaires

C’est quoi un petit déjeuner équilibré ?
Dans cette vidéo, je vous livre ma vision du petit déjeuner équilibré qui vous permettra de perdre de la graisse d’autant mieux que vous le combinerez avec une séance de sport (si vous… Lire la suite →

Comment poser vos questions pour perdre du poids ? Réponse en vidéo !

Posez vos questions pour perdre du poids. J’y répondrai en vidéo !

Le 25 mar 2012  |  24 Commentaires

Un défi qui vous concerne
Suite aux questions que vous me posez de plus en plus souvent par courriel, j’inaugure ce nouveau service de réponse par vidéo sur le « blog perdre du poids« .
Pour ceux qui ont suivi le blog… Lire la suite →